自宅が温泉になる！入浴剤の成分に注目しよう
温泉って本当に効果があるのか？
入浴剤によってどんなメリットを得ることが出来るのか。
たまに疑問に思ったことのある、温泉についての知識を紹介したいと思います。
配合されている成分がどのような働きをして体にメリットを与えるのか
普段から疑問に思っていたことをどんどん紹介したいと思います。
目次
温泉って本当に効果あるの？
温泉に入っている時に、お湯に浸かることが出来て気持ちがいいけれど
本当に体にメリットがあるの？効能はあるの？と
疑問に思ったことはありませんか？
温泉も、水道水を温めただけのお湯も変わらないという人がいますが
結果から言うと温泉に含まれる成分よって、体にメリットを与えることが出来ます。
次の項目で詳しく紹介したいと思います。
良い効果を得られる可能性が高い
温泉に入りに行った時に、看板に効能が書いてあるところを
見たことがあると思いますが、それらの効能は本物なのか。
温泉に含まれている化学物質によって体に良い効果が発生します。
血液の流れを促進させて体を温めてくれる作用がある物質や
アトピーなどの皮膚疾患の症状を整えてくれる物質もあります。
温泉によって成分の種類や濃度の違いがあるので効能は変化しますが
基本的に温泉に入浴することで家庭のお風呂とは違う効能を得ることが出来るのです。
化学物質と聞いてもあまりピンとこないとおもうので
薬を薄めたお湯に浸かっている想像をすることにより
効能がどんなものなのか想像することが出来ると思います。
入浴だけでもメリットは多い
温泉じゃないと体に良い効果を与えることが出来ないと思っていませんか？
実は入浴をするだけでも体に良い効果が沢山あります。
血行促進
体の血液の流れが改善されることにより、肩こりや腰痛などの
辛い痛みが緩和します。
筋肉が硬くなっていることが原因の肩こりや腰痛は
体を温め、血流を早くすることで筋肉がほぐれて改善することが出来るので
入浴をするだけでも非常に効果的なのです。
新陳代謝の活発化
体が温まることにより、新しい細胞を作ろうとする
新陳代謝の働きが活発になります。
古いカサカサの皮膚は剥がれて、水分を豊富に含んでいる
ツヤツヤの肌が出来ます。
髪の毛が伸びるスピードも速くなりますね。
体の表面の環境を整えることが出来ます。
デトックス
ぬるま湯にじっくりと浸かり、汗を多くかくことで
体の中に入ってしまった毒素を排出することが出来ます。
一定時間お風呂に浸かり、汗を流すだけで
毒素を排出し健康になることが出来るのです。
入浴剤や温泉の成分について紹介
こちらの項目では入浴剤や温泉に含まれている成分について紹介したいと思います。
これから入浴剤を使ってお風呂に入る時や
温泉に入る機会があるときに効能を確認することが出来るので
温泉に興味のある人は必ずチェックして下さい。
温泉の代表的な種類
- 鉄泉
- 鉄を含んでいる温泉で赤っぽいお湯です。
鉄欠乏症などの病気を、鉄泉を飲むことにより改善できます。
- 酸性泉（ホウ酸や塩酸、硫酸）
- 肌がピリピリとするような酸性のお湯です。
水虫やニキビ、湿疹などの肌のトラブルに効果があり
殺菌効果があります。
- 塩化物泉
- 一言でいえば塩化ナトリウム（塩）が豊富に含まれた温泉です。
保温効果と血行促進効果に優れているので体を芯から温めることが出来ます。
- 硫黄泉
- 名前の通り硫黄が含まれている温泉で、匂いが強いのが特徴です。
切り傷や外傷に効果を発揮し、治癒を促してくれます。
飲むことによりインスリンの生成を助ける作用が現れるので
糖尿病患者の方で硫黄泉に入る人が多いようです。
- 放射能泉
- 健康に良い効果がある範囲内の放射能を含んだ温泉です。
万能のお湯と呼ばれるほど、多くの効能を持っており
入るだけであなたの体に大量のメリットが訪れます。
入浴剤に含まれている成分
温泉に入る機会はあまり多くはないと思うので
家庭でよく使われている入浴剤に含まれる成分について紹介したいと思います。
- 無機塩類系入浴剤
- Na系を主成分とする物質です。体の表面のタンパク質と結合することで、
外気と皮膚の間に膜が出来その膜のお陰で体を保温することが出来ます。
汚れを乳化する役割もあるので体を清潔にしたい人にオススメです。
- 炭酸ガス系入浴剤
- Naと酸を合わせることでガスを発生させる入浴剤の種類です。
筋肉の血管に働きかけ、緊張や疲労を取り除きリラックスさせることが出来ます。
疲労回復効果が欲しい人にオススメです。
- 薬用成分
- 生薬などの薬用成分が入った入浴剤です。
海外でも高く評価されるほどの効能が期待できます。
- スキンケア系入浴剤
- エッセンシャルオイルなどを使用した入浴剤です。
香りだけでなく保湿効果が非常に高いので女性に人気です。
まとめ
入浴剤と温泉の成分について紹介させて頂きました。
入浴剤を使用して毎日お風呂に入ることで
肌のトラブルを改善することも出来ますし、疲労を取り除くことも出来ます。
当サイトでは肌潤風呂を一番オススメしているので
あなたも試してみませんか？
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