カテゴリー：リラクゼーション
入浴はリラクゼーションタイムとして最適です。毎日の疲れを癒やし、ストレスから解放される一時を、よりいっそう充実したリラクゼーションタイムにしてみませんか？季節感のあるアロマやフルーツバス、バスソルトで体も心も頭もフレッシュになれる入浴剤を紹介します。
自宅アロマの入浴剤でリラクゼーション効果を体感
家でアロマを試してみたいと思ったことはありませんか？ でもアロマを始めるとなると、高いアロマオイルを買ったり アロマランプを買う必要があったりとちょっと敷居が高いですよね。 それでもアロマに挑戦したい...続きを読む
自分へのご褒美に！香りが良い入浴剤がおすすめ
あなたは普段から自分にご褒美を与えていますか？ 毎日頑張っている自分に定期的にご褒美を与えることで、 ちょっとした目標になり仕事にメリハリがついて頑張れるようになります。 今回は自分へのご褒美におすす...続きを読む
よく眠れる入浴剤を使った質の高い睡眠法とは
最近眠れていますか？ 現代人は昔の人に比べて睡眠時間がどんどん少なくなっています。 平日は３．４時間だけ睡眠をとって、土日は12時間眠るという人も多いですよね。 睡眠時間が足りないと様々な不調の原因に...続きを読む
